Melanie Brown (também conhecida como Mel B) anunciou no fim de semana que pretende procurar tratamento para ajudar a lidar com problemas relacionados ao transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), álcool e sexo. “Os últimos seis meses foram incrivelmente difíceis para mim”, disse ela ao tablóide The Sun. Ela explicou que trabalhar em seu próximo livro significou reviver várias experiências desafiadoras em sua vida. Ela continuou: “Às vezes é muito difícil lidar com todas as emoções que sinto. Mas o problema nunca foi sobre sexo ou álcool – é por baixo de tudo isso “.
Brown também revelou que ela foi recentemente diagnosticada com TEPT e iniciou um tratamento de psicoterapia chamado dessensibilização e reprocessamento de movimentos oculares (EMDR). EMDR “em poucas palavras funciona na memória para lidar com algumas das situações muito dolorosas e traumáticas que eu passei”, ela explicou ainda em sua declaração ao The Sun. “Eu não quero ser pessimista, mas até agora estou plenamente consciente de que estou em um ponto de crise. ”Brown também disse que planeja entrar em um“ programa de terapia adequado ”nas próximas semanas.“ Eu ainda estou lutando ”, ela disse.
Depois que alguém passa por um trauma, as pessoas com TEPT geralmente têm dificuldade em entender o que elas passaram, explica o National Center for PTSD. O pensamento é que o EMDR pode ajudá-los a processar o trauma, o que pode permitir a cura.
Como a American Psychological Association (APA) explica, a terapia com EMDR ocorre em oito fases, consistindo em levar o histórico do cliente, preparar o cliente, identificar seus traumas específicos e processar o trauma. Durante as fases de processamento, o paciente é incentivado a prestar atenção a um movimento de ida e volta, som ou toques enquanto pensa no evento traumático que eles passaram, explica Francine Shapiro, Ph.D., a criadora da terapia EMDR.
Com a ajuda do terapeuta, o paciente continuará fazendo isso até que a lembrança do evento mude e se torne menos estressante para eles, diz Shapiro. “Em vez de o trauma ser mantido na memória de forma congelada, incapaz de mudar, ele muda para a realidade, que é que o trauma está no passado e a pessoa está agora segura”, explica ela. “A cura pode acontecer.” A ideia é que os estímulos externos tornam o trauma menos vívido, permitindo que eles se tornem insensíveis a ele.
Artigo: https://www.self.com/story/mel-b-rehab-ptsd-emdr-therapy
